Mental trening og coaching
Med verktøy og coachingteknikker rotfestet i forsking og erfaring, hjelper jeg deg med å komme deg fra der du er til dit du ønsker!
Jeg coacher deg som har et ønske om å yte og være på ditt beste.
Min lidenskap er å hjelpe deg med å leve ditt rikeste og beste liv, uansett hva det måtte være.
Invester i den fremtidige deg!
Jeg er coach og mental trener, og har flere år med erfaring som leder, livsstilsveileder og fysisk trener.
Mine verdier som mental trener er at jeg skal være kompetent, fremoverlent, empatisk og nysgjerrig.
Det er du og dine behov som står i fokus.
Bendik hadde en tiltalende arbeidsform og en struktur som fikk meg til å åpne opp om egne drømmer og fokusområder (Noe som jeg vanligvis ikke gjør). Det er lett for at man innerst inne har planer og mål som ikke blir tydeliggjort på en måte som gjør at du jobber aktivt for å nå dem. Det klarte Bendik å «jobbe» frem på en måte som gjorde meg trygg på at de valg jeg gjør for fremtiden er vel fundert og riktig i forhold til mine behov.
Kolbjørn Heggdal
Banksjef, Sparebanken Møre
Coachingpakker
Fra der du er til dit du vil!
Jeg tilbyr enkelttimer og coachingpakker på 4, 8 og 12 timer.
I et coachingsamarbeid lager vi en skreddersydd plan som skal hjelpe deg på veien mot å komme deg fra der du er til dit du ønsker, med dine mål og ønsker i fokus.
Det kan være mange årsaker til at du ønsker å benytte deg av mental trening og coaching. Det kan være et ønske om å øke sine prestasjoner, bli råere på stressmestring, få bedre selvtillit og selvfølelse, få større klarhet (i hvem man er, hva man står for og hvor man vil), bli flinkere på struktur og planlegging og ivaretakelse av egen helse. Alt dette kan coaching hjelpe deg med.
I et coachingsamarbeid går vi systematisk til verks for å få deg nærmere dine mål og ønsker - uansett hva det måtte være - slik at du kan leve opp mot ditt potensial.
Les mer og kjøp pakke her
Hva får du i pakkene?
1:1 Coaching
Få løpende veiledning der deg og dine behov står i fokus.
Skreddersydde strategier og teknikker
Få tilgang på relevante strategier, teknikker og verktøy som er skreddersydd for å hjelpe deg på veien mot dine mål.
Oppfølging
Tilgang på ekspertveiledning underveis fra coach, som kan svare på spørsmål som måtte dukke opp via chat.
Helhetlig tilnærming
Coachingen har en holistisk tilnærming med fokus på å gi deg de verktøyene som vil sørge for langvarige resultater.
Utfordringer
Få utfordringer som skal bidra til inspirasjon og motivasjon underveis.
Bendik er en som får meg til å tenke litt utenfor boksen. Han er god på å lytte og gi rom til å kunne si det man har behov for å lufte. Han har gitt meg verktøy jeg kan bruke og han har en egenskap som gjør at han ser meg for meg. Veldig positiv og har god energi!
Sherin Obaidli
Håndballspiller
Coaching for bedrifter
Jeg tilbyr også coaching inn mot bedrifter som ønsker å oppnå bedre resultater - gjennom utvikling og ivaretakelse av sine ansatte.
For å ha en bedrift som blomstrer, må du sørge for at du har ansatte som blomstrer. Mental trening og coaching kan sees på som bedriftens gartner, og er en investering som sørger for gode vekstforhold.
Jeg tilbyr coaching inn mot bedrifter som ønsker å gjøre en investering i sine ansatte, slik at de holder seg friske, presterer og leverer gode resultater, samt trives og blir lengst mulig på arbeidsplassen.
Interessant for deg og din bedrift?
Ta kontakt på: bendik.gausetvik@gmail.com
Foredrag, workshops og innlegg
Jeg tilbyr også foredrag, workshops og innlegg om mental trening og coaching til bedrifter, foreninger og organisasjoner som ønsker å få ut sitt potensial.
Jeg har tidligere tatt på meg bestillinger om blant annet motivasjon, stødig lederskap og mentale treningsteknikker for økte prestasjoner.
Innhold kan individualiseres og tilpasses etter behov.
Interessant? Send en forespørsel til Bendik.gausetvik@gmail.com
Bendik holdt et innlegg for aksjonærene i Molde Sentrum AS, der han snakket om hvordan bedrifter kan oppnå bedre resultater ved bruk av mental trening. Bendik bistod med godt faglig påfyll, både personlig og profesjonelt. Som formidler synes jeg Bendik har den perfekte kombinasjonen av å være «roa sjøl» og «festlige» Bendik». Kan anbefales!
Kristin Hammarbäch
Sentrumleder Molde Sentrumsforening
Hvem er jeg?
Jeg heter Bendik Øverli Gausetvik. Med min utdannelse og erfaring som Mental trener, Personlig trener og livsstilsveileder, min Bachelorgrad i fysisk aktivitet, ernæring og helse, samt min erfaring som leder i kombinasjon med personlig erfaring med både prestasjon, stress og utbrenthet, er jeg lidenskapelig opptatt av å hjelpe deg med å yte og være på ditt beste!
Sikre deg 1:1 coaching med meg nå
Klar for å ta fatt på en endring? Book din individuelle coachingtime nå for å kickstarte prosessen!
PS: Jeg tar kun inn et begrenset antall personer til 1:1 veiledning. Sikre din plass før det er for sent!
Spørsmål? Send meg en mail: Bendik.gausetvik@gmail.com
Podkasten "En FRISK BRIS i hverdagen"
Lytt til podkasten jeg er vert for sammen med Elin Kallmyr, i regi av Bris Trening & Fysioterapi.
Klikk HER for å lytte
Ofte stilte spørsmål
Hvordan booker jeg 1:1 veiledning eller kjøper en pakke?
For å booke en individuell coachingtime, klikk på "Book time her", og følg stegene videre for å finne dag og tid som passer for deg. Trenger du tilpassede dager og tidspunkt, send meg en mail på Bendik.gausetvik@gmail.com, så finner vi noe som passer for oss begge.
Hva kan jeg forvente å få ut av coachingpakkene?
Uansett hvilken coachingpakke du velger, så vil den tilpasses dine behov og ønsker. Du kan forvente individualisert oppfølging og veiledning, og basert på dine ønsker vil du bli utstyrt med verktøy, teknikker og strategier som skal hjelpe deg på veien mot ønsket destinasjon. Vi vil kartlegge nåsituasjonen, gjøre forventningsavklaringer, adressere eventuelle spørsmål og ikke minst finne praktiske gjøremål som vil hjelpe deg på veien videre.
Hvor lenge varer en veiledningssamtale?
Veiledningssamtalene varer i 50 min. Dette gir oss mulighet til å dykke ned i dine mål og utfordringer, samt sørge for grundig oppfølging og veiledning.
Kontakt: Bendik.gausetvik@gmail.com
1:1 Mental trening (Kartleggingsprat)
1:1 Session — 15 minutes
FREE