Mental trening og coaching
Med verktøy og coachingteknikker rotfestet i forsking og erfaring, hjelper jeg deg med å komme deg fra der du er til dit du ønsker!
Mine tjenester er for deg som vil få ut ditt potensial, enten det handler om å prestere bedre eller, å leve bedre.
Min lidenskap er å hjelpe deg med å leve ditt rikeste og beste liv gjennom coaching og mental trening, uansett hva det måtte være.
Invester i den fremtidige deg!
Jeg er coach og mental trener, og har flere år med erfaring som leder, livsstilsveileder og fysisk trener. Jeg jobber hovedsakelig med bedrifter og privatpersoner som ønsker å få ut sitt potensial.
Mine verdier som mental trener er at jeg skal være kompetent, fremoverlent, empatisk og nysgjerrig.
I kombinasjon med fokus på prestasjonsøyeblikkene, vil vi gjennom coachingen ta en holistisk og helhetlig tilnærming med hverdagen i fokus - det er tross alt der slaget står.
Jeg har tro på at små steg i riktig retning over tid fører til stor gevinst
Bendik er en som får meg til å tenke litt utenfor boksen. Han er god på å lytte og gi rom til å kunne si det man har behov for å lufte. Han har gitt meg verktøy jeg kan bruke og han har en egenskap som gjør at han ser meg for meg. Veldig positiv og har god energi!
Sherin Obaidli
Håndballspiller
Mine tjenester
Coachingpakker på 4, 8 og 12 timer
Les mer og book her (kommer)
Stødig lederskap - Akseleratorprogram (Premium)
Les mer og book her (kommer)
Kurs: Stå støtt på jobb og i hverdagen med Mental trening (6 uker)
Les mer og book her (kommer)
Foredrag, workshops og innlegg
Ta kontakt for booking: Bendik.gausetvik@gmail.com
Skreddersydd plan fra hvor du er til dit du skal
Vi lager en skreddersydd plan med dine mål og ønsker i fokus, som skal hjelpe deg på veien mot å bli den beste utgaven av deg selv!
Endring tar tid, jeg tilbyr derfor kun pakker på minimum 4 timer.
Hva får du i pakkene?
1:1 Coaching
Få løpende veiledning der deg og dine behov står i fokus.
Skreddersydde strategier og teknikker
Få tilgang på relevante strategier, teknikker og verktøy som er skreddersydd for å hjelpe deg på veien mot dine mål.
Oppfølging
Tilgang på ekspertveiledning underveis fra kursleder, som kan svare på spørsmål som måtte dukke opp via chat.
Helhetlig tilnærming
Coachingen har en holistisk tilnærming med fokus på å gi deg de verktøyene som vil sørge for langvarige resultater.
Utfordringer
Få utfordringer som skal bidra til inspirasjon og motivasjon underveis.
Hvem er jeg?
Jeg heter Bendik Øverli Gausetvik. Med min utdannelse og erfaring som Mental trener, Personlig trener og livsstilsveileder, min Bachelorgrad i fysisk aktivitet, ernæring og helse, samt min erfaring som leder i kombinasjon med personlig erfaring med både prestasjon, stress og utbrenthet, er jeg lidenskapelig opptatt av å hjelpe deg fra der du er til dit du vil.
Bendik er både veldig kunnskapsrik og enkel å snakke med. Jeg får påfyll av energi og ny giv etter hver samtale, og får samtidig balansert tankene mine. Anbefaler alle å teste det ut.
Sondre Fjørstad
Investor og eier Sensacon AS
Coachingpakker
100% Pengene-tilbake-garanti (første 10 dager)
Mental trening og coaching (4 timer)
Du vet hva du bør gjøre, men gjør det ikke likevel? Mangler du mål og mening i livet? Er du redd for at tiden går fra deg uten at du får levd opp til ditt fulle potensiale, både på jobb, i idrett eller på hjemmebane?
Kunne du tenke deg å gjøre noe med dette, for både ditt eget og andres beste? Da kan denne pakken på 4 coachingtimer passe for deg!
Her går vi systematisk til verks for å få deg nærmere ønsket destinasjon, uansett hvor det måtte være.
Les mer og kjøp pakke her
Ta kontroll over hverdagen og bli mentalt robust (8 timer)
Føler du deg passiv i hverdagen? At dagene flyter inn i hverandre, og at du lever den samme uken om og om igjen?
Kunne du tenke deg å ta tilbake kontrollen over hverdagen, og leve et rikere og mer intensjonelt liv på dine egne premisser? Da er denne pakken for deg. Gjennom økt selvbevissthet og mentalt arbeid skal vi sørge for at du lever i tråd med det som er viktig for deg i livet, og at du lever med både bevissthet, mål og mening.
Les mer og kjøp pakke her
Bli rå i hodet med mental trening! (12 timer)
Denne pakken er for deg som vil bli råere på prestasjon. Prestasjon på jobb, i idrett eller på livets arenaer ellers.
Sannsynligvis bruker du kun en brøkdel av det potensialet du har til rådighet. Med metodikk og verktøy rotet i forskning skal vi sørge for at du får ut ditt fulle potensiale, slik at du kan produsere de beste mulige resultatene og bli den råeste utgaven av deg selv, på den arenaen som er viktigst for deg.
Les mer og kjøp pakke her
Bendik er en skikkelig god lytter. Jeg følte meg helt komfortabel med å åpne meg opp for ham og dele mine tidligere erfaringer og utfordringer, og han ga meg individualiserte teknikker og verktøy som jeg kunne implementere umiddelbart.
Beatrice Hamel
Grunnlegger og eier av BeaTrips
@_beatrips
Sikre deg 1:1 coaching med meg nå
Klar for å ta fatt på en endring? Book din gratis 1:1 kartleggingssamtale (15 min) for å kickstarte prosessen.
PS: Jeg tar kun inn et begrenset antall personer til 1:1 veiledning, og vi starter alltid med en kartleggingssamtale før et eventuelt samarbeid inngås.
Sikre din plass før det er for sent!
Podkasten "En FRISK BRIS i hverdagen"
Lytt til podkasten jeg er vert for sammen med Elin Kallmyr, i regi av Bris Trening & Fysioterapi.
Klikk HER for å lytte
Ofte stilte spørsmål
Hvordan booker jeg 1:1 veiledning eller kjøper en pakke?
Vi starter alltid med en kartleggingsprat (15 min). For å booke en individuell veiledningssamtale, klikk på "Book time her", og følg stegene videre for å finne dag og tid som passer for deg. Trenger du tilpassede dager og tidspunkt, send meg en mail på Bendik.gausetvik@gmail.com, så finner vi noe som passer for oss begge.
Hva kan jeg forvente å få ut av coachingpakkene?
Hver coachingpakke har en satt intensjon for innhold (eks stressmestring og prestasjon), men vil individualiseres med deg og dine behov og ønsker i fokus. Du kan forvente individualisert oppfølging og veiledning, og basert på dine ønsker vil du bli utstyrt med verktøy, teknikker og strategier som skal hjelpe deg på veien mot ønsket destinasjon. Vi vil kartlegge nåsituasjonen, gjøre forventningsavklaringer, adressere eventuelle spørsmål og ikke minst finne praktiske gjøremål som vil hjelpe deg på veien videre.
Hvor lenge varer en veiledningssamtale?
Veiledningssamtalene varer i 50 min. Dette gir oss mulighet til å dykke ned i dine mål og utfordringer, samt sørge for grundig oppfølging og veiledning.
Kontakt: Bendik.gausetvik@gmail.com
1:1 Mental trening
1:1 Session — 15 minutes
FREE